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Em que posso ajudar
Cada pessoa é avaliada individualmente na primeira consulta. Estas são as áreas em que trabalho.
A mudança começa quando nos permitimos olhar para dentro.
Na hipnoterapia acompanho-o nesse caminho de descoberta, criando um espaço seguro para se aproximar de si próprio, compreender o que vive e abrir espaço a novas possibilidades.
A mudança é sua.
O meu papel é caminhar ao seu lado.
Em que posso ajudar
Cada pessoa é avaliada individualmente na primeira consulta. Estas são as áreas em que trabalho.
Autoestima
Trabalhar a relação consigo próprio(a), a auto-confiança e o sentido de valor pessoal.
Trauma
Acompanhamento de experiências difíceis que deixaram marca, de forma segura e gradual.
Depressão
Acompanhamento psicológico para períodos de vazio, baixa de energia ou desânimo persistentes.
Ansiedade
Compreender e regular a resposta de ansiedade — preocupação, inquietação, sintomas físicos.
Perdas e Luto
Espaço para elaborar perdas — de pessoas, relações ou formas de vida — ao seu ritmo.
Padrões Relacionais
Compreender dinâmicas que se repetem nas relações afetivas, familiares ou profissionais.
Outras áreas
Deixar de fumar
Acompanhamento clínico para deixar de fumar, com recurso à hipnose.
Sono e insónia
Trabalhar os fatores que dificultam o sono, de forma individualizada.
Fobias e medos
Abordar medos específicos de forma gradual e segura.
Controlo da dor
Técnicas de hipnose como complemento ao acompanhamento médico da dor crónica.
Vícios e dependências
Acompanhamento de padrões de dependência, com avaliação clínica prévia.
Não sabe por onde começar?
Escreva-me e ajudo a perceber qual o melhor caminho para si.